Ce să faci când grijile, stresul şi panica te iau pe sus? Află in 5 paşi cum să îţi iei puterea înapoi.

 Photo by Miguel Bruna on Unsplash

Îţi sunt familiare grijile şi stresul, iritarea, chiar panica atunci când vine vorba despre noul an şcolar al copilului tău? Te străduieşti să îl pregăteşti, să îl susţii şi să îl încurajezi pentru noul an de şcoală şi pe parcursul lui, dar e posibil să îţi scape că şi tu ai nevoie de aceeaşi pregătire, susţinere, încurajare ca şi el…

Îţi sună cunoscut întrebările de mai jos? Ele ascund îngrijorările tale…
• copilul intră la pregătitoare: „Oare cum se va adapta, cum se vor purta ceilalţi cu el, cum va rezista fără mine?”
• copilul trece în a 5-a: „Oare cum se va acomoda în noua clasă/şcoală şi cu profesori diferiţi? Cât de grele vor fi temele? Să îi punem meditator?”
• copilul trece în a 9-a: „Ce prieteni îşi va alege? Cum se va descurca? Ce pretenţii au profesorii?”
• bacalaureatul şi facultatea cu emoţiile specifice perioadei…

Începutul de an şcolar de fapt accentuează pentru unii dintre noi grijile, stresul şi temerile care existau şi înainte în viaţa noastră şi care, fără să ne dăm seama, au devenit o bandă care rulează constant pe fundalul conştiinţei. Ne obişnuim să trăim aşa. Este extenuant, ne conduce la limită…

Nimeni nu întreabă cum te simţi, cum te descurci şi cum poţi fi ajutat să gestionezi mai bine fiecare zi, fiecare situaţie.

Din fericire, te poţi ajuta singur!

Îţi prezint mai jos planul meu în 5 paşi care îţi poate transforma starea în câteva minute. Am testat şi aplicat cu succes. Îl recomand oricui lucrează cu mine. Citește în continuare „Ce să faci când grijile, stresul şi panica te iau pe sus? Află in 5 paşi cum să îţi iei puterea înapoi.”

Please follow and like us:

De ce am ales „Călătoria”?

Acum ştiu.
Când m-am născut m-am îmbarcat pentru Călătoria numită Viaţa. Multă vreme nu am fost conştientă de asta şi m-am lăsat purtată pe valuri, în zone mai mult sau mai puţin liniştite, în furtună, în ceaţă; am plutit în ape limpezi şi primitoare pentru o vreme fără să ştiu cum să fac să evit vremea rea sau cum să fac să trec prin ea având curaj şi inima sus.

Citește în continuare „De ce am ales „Călătoria”?”

Please follow and like us: