Întrebări frecvente

Călătoria®  este o metodă de introspecţie ghidată care îmbină aspecte ale tradiţiilor din Occident şi Orient într-o combinaţie inovatoare. Se bazează pe convingerea că sistemul complex care este fiinţa umană, este capabil de auto-vindecare la toate nivelurile sale – mental, emoţional, fizic, energetic şi spiritual.
Încercând să suprimăm amintirea trăirilor şi experienţelor neplăcute, ne îndepărtăm tot mai mult de adevărul din noi, de experienţa directă şi de propria putere interioară.
În sesiunile Călătoria® cauzele blocajelor şi evitărilor sunt descoperite şi eliberate, permiţând astfel auto-reglarea şi auto-vindecarea. Evenimentele cu impact dureros neintegrat şi emoţiile stocate în corp sunt descoperite şi eliberate pentru a le împiedica să se dezvolte în probleme fizice sau psihologice; se elimină astfel baza emoţională a problemelor de sănătate deja existente sau cu potenţial de apariţie.

Cartea „Călătoria – Un ghid excepţional pentru vindecarea vieţii tale şi eliberarea ta” scrisă de chiar Brandon Bays, creatoarea metodei Călătoria®, poate fi găsită şi procurată aici.

Da! Metoda Călătoria® (Journey ®) are la bază o gamă largă de cercetări de ultimă oră în domeniul psihologiei, neurologiei, imunologiei, aplicaţii ale programării neurolingvistice în terapie, cât şi procedee desprinse din educaţia spirituală oferită de maeştrii spirituali ai Indiei.

Iată mai jos prezentarea a 2 dintre elementele cu bază ştiinţifică pe care a fost construită metoda Călătoria® (Journey ®). Mai multe detalii poţi găsi pe site-ul oficial internaţional Journey ® (www.thejourney.com) sau pe site-ul oficial Journey ® Romania (www.metodacalatoria.ro).

• Conceptul de “memorie celulară” şi „vindecare celulară”.

Aceste două concepte au fost formulate de către dr. Deepak Chopra, specializat în medicină internă, endocrinologie şi expert în fizică cuantică. (https://www.deepakchopra.com/)
Conform Dr. Chopra, celulele noastre sunt înzestrate cu un sistem de stocare a amintirilor, o memorie care determină în noi un anumit tipar, un anumit program de sănătate sau de boală.

Este deja stabilit ştiinţific faptul că celulele din corpul nostru se regenerează la anumite intervale de timp, diferite în funcţie de tipul celulei (de ex.: căptuşeala stomacului în 4 zile, celulele pielii în 3-4 săptămâni, ale ficatului în 6 săptămâni, ale ochilor în 2 zile, eritrocitele în 100-120 zile, trombocitele în 15-45 zile etc.).

Aflând asta, este firesc să ne întrebăm: „De ce boala continuă să persiste în ciuda faptului că organismul nostru practic se reînnoieşte constant?”

Ca răspuns, Dr. Chopra a formulat teoria „memoriei celulare”, conform căreia amintirile dureroase, traumatizante, depozitate la nivelul celulelor sunt transmise generaţiei viitoare de celule. Noile celule se vor naşte cu tiparul emoţional stocat anterior în vechile celule.
Eliberarea emoţiilor, conştientizarea lor, deschiderea spre o perspectivă obiectivă asupra situaţiei conflictuale, traumatizante care s-a întâmplat în trecut şi înţelegerea lecţiei de viaţă care a stat în spatele ei, toate acestea determină ceea ce se numeşte „vindecare celulară”.
În cartea sa „Quantum Healing” apărută acum peste 25 ani, Dr. Chopra vorbeşte despre aceste concepte.

De aceea, metoda „Călătoria” dedică un rol foarte important exprimării emoţionale.

• Descoperirea peptidelor ca fiind molecule ale emoţiei. 

Este vorba despre cercetările Dr. Candace Pert, om de ştiinţă şi activist, autoare de carte, specialist în neuroştiinţe şi farmacolog, supranumită ”Mama Psihoneuroimunologiei”.

Ea spune: „Corpul şi mintea nu sunt separate, iar noi nu putem trata pe unul fără celălalt.” (Sursă: http://candacepert.com)

Dr. Candace Pert nu mai traieşte din 2013 însă a demonstrat prin cercetările ei că peptidele sunt baza biochimică a emoţiei în corp. Aceste peptide sunt lanţuri mai mici de amino-acizi care se găsesc nu doar în creier, ci în întregul corp. Câteva exemple: insulina şi hormonii, neurotransmiţătorii (ex. serotonina, fabricată în creier pentru a purta informaţia prin sinapsele dintre neuroni, steroizii – testosteron, progesteron şi estrogen).
Comunicarea se face între neuropeptide şi creierul celulei (reprezentat de receptorii aflaţi pe suprafaţa membranei celulare). Aceşti receptori vibrează şi îşi schimbă forma, aşteptând să preia mesaje care se difuzează prin fluidele ce înconjoară celula. Neuropeptidele plutesc prin tot corpul şi sunt atrase doar de receptorii specifici pentru ele. În acest schimb de informaţii, neuropeptidele “vorbesc” iar receptorii “ascultă”.

S-a demonstrat că numai 2% din comunicarea neuronală se face electric, prin intermediul unei sinapse, restul făcându-se prin intermediul neuropeptidelor.
Dr. Pert consideră că acest sistem de comunicare este fundamental pentru biochimia emoţiei şi vorbeşte despre “rolul cheie pe care emoţiile, exprimate în trup prin molecule de neuropeptide, îl joacă în influenţarea corpului”.

Pert consideră că exista un singur tip de peptide pentru fiecare emoţie; spre ex.: endorfinele constituie mecanismul pentru sentimentele de fericire şi apartenenţă.

Peptidele sunt, deci, substanţe informaţionale care permit creierului să comunice cu corpul pentru a păstra homeostazia; capacitatea lor de a se lega de diferiţi receptori aflaţi pe suprafaţa membranei fiecărei celule, determină sănătatea acelei celule.

Cercetările dr. Pert nu dezvăluie doar baza ştiinţifică a modului în care emoţiile sunt create şi distribuite în întregul corp, ci oferă şi căi prin care bagajul emoţional din trecut poate fi eliminat din reţeaua corp/minte.

Emoţiile care au fost suprimate nu dispar pur şi simplu în eter, ci se adună în corp. Când furia, frica sau durerea sunt păstrate în corp, ele împiedică abilitatea organelor în care se localizează, să funcţioneze în mod eficient.

Aşadar, Dr. C. Pert spune: “Cred că toate emoţiile sunt sănătoase, pentru că ele unesc corpul cu mintea. Furia, frica, tristeţea, aşa numitele emoţii negative sunt la fel de sănătoase ca şi pacea, curajul şi bucuria. (…) A reprima aceste emoţii şi a nu le lăsa să curgă liber înseamnă să produci o dezintegrare în sistem, să îl faci să acţioneze conflictual, în loc să se comporte ca un întreg unificat. Stresul creat de această atitudine (…) slăbeşte corpul, facilitând instalarea bolilor.Toate emoţiile trăite onest sunt emoţii pozitive.
Cercetările mele au arătat că atunci când emoţiile sunt exprimate – ceea ce înseamnă că substanţele biochimice care constituie substratul emoţiilor, curg liber – toate sistemele corpului sunt unite şi funcţionează ca un întreg.
Când emoţiile sunt reprimate, negate, căile noastre neuronale sunt blocate, stopând fluxul de substanţe chimice vitale care guvernează atât biologia, cât şi comportamentul nostru.”

Toate aceste descoperiri ale lui Dr.Pert au condus-o pe Brandon Bays la conceperea episodului „Focul de tabără”, parte a metodei Călătoria®, un cadru simbolic, desfăşurat în plan imaginar, care permite exprimarea în deplină siguranţă a oricărui tip de emoţii pe care până atunci persoana le-a reprimat. Parcurgerea etapelor „Focului de tabără” favorizează clarificarea şi exprimarea verbală a trăirilor, face loc empatiei, comunicării nonviolente, de la suflet la suflet, permite înţelegerea mai clară, liberă de interferenţe emoţionale negative, precum şi face loc proceselor de iertare şi de încheiere a acelui „capitol”.

(Surse: Abc-ul metodei Călătoria, de Brandon Bays şi Review of „Molecules of Emotion”)

Nicidecum. Persoanele care solicită ajutor știu când au nevoie de el și au abilitatea de a-l căuta şi cere. Toată lumea are nevoie de ajutor din când în când.
Deja deţii un bagaj de puncte forte care te-a sprijinit în trecut, dar care, dintr-un motiv sau altul, nu mai funcţionează pentru tine acum. Poate că situaţia cu care te confrunţi acum este atât de copleşitoare, încât face dificilă accesarea punctelor forte ale trecutului sau cere completarea arsenalului cu unele noi, sănătoase si adaptate nevoilor tale curente.
Lucrând împreună, te voi susţine să identifici acele puncte forte și să le aduci din nou în prim plan, ca resurse susţinătoare pentru situaţia prin care treci.

Diferența este între cineva care poate face ceva și cineva care are pregătirea și experiența pentru a face același lucru profesional.
Un profesionist te poate ajuta să abordezi situația într-un mod nou: înveţi noi abilități, obţii perspective diferite şi obiective, te ascultă fără judecată și așteptări și te ghidează să te asculți pe tine însuţi.
În plus, terapia este strict confidențială. Nu va fi nevoie să îţi faci griji cu privire la faptul că „ceilalţi află ce problemă am eu”.

Da! Mulți oameni consideră terapia foarte utilă.
De altfel, zecile de persoane cu care am lucrat şi care şi-au rezolvat situaţiile de viaţă cu care se confruntau, confirmă acest lucru. Aici găseşti câteva dintre părerile lor.

Terapia te poate ajuta să adresezi şi să vindeci tulburările şi tranziţiile de viață, stresul, problemele de relație, depresia, anxietatea și durerea. Este un loc în care poți beneficia de sprijin și unde vei învăţa modalități de a gestiona stresul, de a crește comunicarea și de a te simţi în general mai fericit și mai împlinit în viața ta.

În timpul discuţiei gratuite de 60 minute, vom petrece puţin timp cunoscându-ne reciproc, discutând despre ceea ce te-a determinat să mă cauţi şi despre ceea ce îţi doreşti.
Acesta este momentul în care poţi decide dacă doreşti sau nu să lucrăm împreună cu scopul rezolvării situaţiei cu care te confrunţi.

Îţi voi prezenta aspectele generale ale metodei, modul meu de lucru şi îţi voi răspunde la întrebări.
Dacă vom decide că vom lucra împreună, vom programa prima întâlnire de lucru care poate fi la cabinet (faţă in faţă sau online, pe Skype).
Vei avea de completat câteva formulare care mă ajută pe mine să încep să te cunosc mai bine (le poţi consulta aici).
Încă de la prima întâlnire de lucru vom stabili împreună un plan care să includă cât de des ne vom întâlni şi vom stabili modul în care te voi susţine să atingi obiectivele tale.
Pe parcursul întâlnirilor ne vom readuce aminte de obiectivele iniţiale şi vom observa evoluţia în timp.

Circumstanţele fiecărei persoane sunt unice, iar durata consilierii pentru a-ţi atinge obiectivele depinde de dorința ta de dezvoltare personală şi de angajamentul tău.
În general, la început, întâlnirile pot să dureze mai mult, până când clientul se familiarizează cu metoda şi de fapt, mintea conştientă se relaxează şi lasă corpul să simtă emoţiile complet şi uşor descifrabil pentru tine.
Este posibil, ca în funcţie de situaţie, să fie nevoie să ne întâlnim săptămânal, iar apoi la 2 săptămâni sau chiar lunar, pe măsură ce reuşeşti să aduci în viaţa ta resursele interioare de susţinere şi nevoia ta de suport din partea mea scade.

Dorinţa mea cea mai mare este după ce vindecarea emoţională s-a produs şi după ce regăseşti resursele interioare din care să îţi trăieşti viaţa, să începi să le exersezi. În fiecare zi. Este un proces, însă, la un moment dat, vei fi învăţat deja singur cum să te raportezi la aceste resurse.

În ceea ce privește lungimea totală, nu există un răspuns stabilit. Unii oameni vin pentru o singură întâlnire, alţii pentru câteva săptămâni sau luni, alții pentru mai multă vreme.
Acesta este un lucru pe care îl discut, de obicei, cu clienții mei în particular atunci când începem consilierea.
Pe tot parcursul consilierii reanalizam obiectivele iniţiale, ca să ne asigurăm că amândoi suntem de acord cu privire la așteptările legate de durată.

Oamenii sunt complecşi. De obicei, ceea ce determină ca cineva să vină pentru consiliere este influențat de o multitudine de factori, oameni și situații, ca să nu mai vorbim de experiența de viață, credințe, obiceiuri acumulate etc. Este nevoie de timp pentru ca persoana să reînveţe să traiască din propriile resurse sănătoase și susținătoare, pentru a începe să facă schimbări.
Poate fi mai uşor să începi să lucrezi cu unele lucruri; totuşi, alte aspecte vor avea nevoie de timp pentru a fi explorate, lucrate si vindecate.

Este minunat să vii şi să rămâi dedicat să obții cât mai mult din întâlnirile noastre.
Participarea și devotamentul tău active sunt esențiale pentru progres constant şi succes.

Mai mult decât atât, exersarea noilor resurse şi modalităţi de comportament în afara cabinetului, te vor ajuta să îţi atingi obiectivele mai curând şi va avea un impact major asupra vindecării şi vieţii tale.

Voi sugera uneori activități sau „teme” care au scopul de a încorpora în viaţa de zi cu zi ceea ce tocmai a fost lucrat în întâlnire.

Dacă eşti gata să faci următorul pas către vindecarea ta şi să îţi schimbi viaţa, mi-ar plăcea să vorbesc cu tine.

Poţi programa discuţia ta gratuită de 60 minute cu mine, aici.

Aceasta va fi o întâlnire prin intermediul unei platforme video chat sigură. Pentru a comunica ne vom folosi de una dintre platformele uzuale: Skype, Messenger sau Whatsapp,  funcție de posibilitatea ta de a folosi una sau alta dintre aceste platforme și de calitatea conexiunii.

Tot ce nevoie să faci este să găseşti un loc liniștit, unde poți vorbi fără întrerupere și nederanjat de zgomote. De asemenea, vei avea nevoie de un smartphone sau de un computer cu o cameră video, acces la internet de bună calitate și un set de căști audio. Odată ce vom selecta ziua și ora întâlnirii, îți voi trimite toate informațiile de care ai nevoie că să ne putem conecta și întâlni în camera virtuală.

Este important să ştii că întâlnirile de lucru pot dura 2-3 ore. Va fi nevoie să îţi organizezi programul astfel încât să îţi poţi oferi acest timp, fără presiune suplimentară.

Dacă ai nevoi unice din cauza programului încărcat sau al altor angajamente, consilierea video îți poate oferi opțiuni care se potrivesc cel mai bine nevoilor tale de planificare. Nu ai parte de aglomerația din trafic la orele de vârf, nu te stresezi sau enervezi să cauți loc de parcare, nu depinzi de vreme.
Dacă locuiești în altă localitate sau în altă țară, acesta va fi modul ideal de întâlnire și lucru.
Dacă starea de sănătate nu îți permite să te deplasezi la cabinet, modul de lucru online va aduce o contribuție majoră programului tău de susținere în procesul de vindecare.

Dacă nu te găsești în niciuna dintre situațiile de mai sus, cel mai bun lucru pentru tine este să ne întâlnim față în față la cabinet. Află aici mai multe detalii.

Cercetări recente arată că terapia online este lafel de eficientă ca și terapia față în față iar în unele cazuri chiar mult mai eficientă.
Clienții raportează că sunt mulțumiți de rezultatele terapiei video ca și de terapia uzuală in cabinet. Desigur, întâlnirile în persoană sunt preferate și ideale, însă atunci când aceasta nu este posibil, opțiunea de lucru online este una de succes.